Mia ei päässytkään pitämään treenejä, joten treenasimme porukalla hänen lähettämiään pätkiä.
+sain Milan hyvin kepeille – tein pakkovalssin keppejä ennen, eikä edes pyrkinyt putkeen
(Ratapätkässä oli kepeille tiukka vienti ja houkuttimena putki)
+teki hyvin kepit loppuun asti vaikka itse vähän himmasin, kun ensin palkkasin Milan kerran keppien loppuun
+U-putkelta kääntyminen ”ulospäin” onnistui hyvin kun juoksin putken takaa
+leieröinti (minä ja Mila putken eri puolilla ja käännös putkeen) onnistui hyvin, piti vain itse muistaa jarruttaa ja kääntää yläkroppa ajoissa jottei käännös putkelle venyisi
+tuli hyvin mukaan tiukkaan käännökseen vauhdikkaan pätkän jälkeen, suhina ja rintamasuunnan käännös jarrutti loistavasti – ei hakenut viereistä hyppyä tai venynyt pitkäksi
+rimat pysyi ylhäällä tiukoissakin kohdissa!
-en uskaltanut vielä kepeillä jättäytyä kovin kauas taakse
- toisen putken jälkeen kaarre venyi aina pitkäksi vaikka mitä yritin. Koiralle oli U-putkesta ulostullessa näkyvissä lähes kaikki esteet ennen sitä suoritettavaa, voisiko vaikuttaa?. Lopuksi sain hakemalla putken suusta & palkkaamalla pari käännöstä tiukemmiksi
-sylkkärissä jätin kädet liian ylös ja heitin liikaa à Mila kiersi koko esteen – pitää muistaa hillitä noita heittoja!
+ Hyvä vire ja asenne molemmilla koko treenien ajan!
Ja oli tosi kiva treenata tällä porukalla, mukavan kannustava porukka ja hyviä vinkkejä!
Toisella puolella 4 rinnakkaista hyppyä:
Otin S-kuviota vedättämällä ja takaaleikkaamalla sekä välistävetoja
-takaaleikkauksissa Mila pääsee irtoamaan turhan kauas eteen, sain silti hyvin kääntyilemään oikeille hypyille
-välistävedoissa pitää ohjata voimakkaasti yläkroppaa ja käsiä käyttäen – mutta toimi ihan hyvin
-välistävedoissakaan en ehtinyt Milan edelle enää viimeiselle hypylle, mutta sain kuitenkin sen menemään oikein
+suhina toimii hyvin välistävedoissa kiinnittämään huomiota ja jarruttamaan sopivasti
+S-vedätys meni tosi hyvin, rintamasuunnan / käsien liikkeeksi riitti melko pienet liikkeet
Kommentit